Ардха Матсиендрасана I (Половинная Поза Бога Рыбы I )
Просмотров:
Мышцы шеи приобретают силу, излечиваются растяжения плечевых связок и смещения плечевых суставов. Плечи обретают свободу движения.
Улучшается работа кишечника, поза помогает сократить размер живота. Худощавые люди не очень много получают от этой асаны.
Практикование матсиендрасаны увеличивает пищеварительный огонь до такой невероятной силы, что он является средством удаления болезней и поэтому средством пробуждения кундалини и приведения равновесия в бинду.
Матсиендрасана помогает направлять прану в конкретном направлении, что способствует пробуждению дремлющих энергетических центров.
Она особенно стимулирует пупочный центр, или манипура чакру.
В обычных условиях темп пранических вибраций является низким.
Выполнение асан, которые направляют прану к пупочному центру, очень важно для пробуждения кундалини.
Другим важным физиологическим аспектом этой асаны является то, что она стимулирует поджелудочную железу, печень, селезенку, почки, желудок, а также нисходящий и восходящий участки толстой кишки.
Она оказывается полезной при лечении диабетов, запора, диспепсии и болезней мочеполового тракта.
Тонизирует корни нервов и регулирует и подгоняет друг к другу позвонки позвоночного столба. Мышцы спины растягиваются в направлении, противоположном обычному, что снижает их напряженность. Поэтому матсиендрасана рекомендуется в случаях люмбаго, ревматизма и смещения позвоночных дисков. Это действительно мощная асана; ее оживляющее воздействие можно почувствовать очень быстро.
