Дви Хаста Бхуджасана (Поза баланса с опорой на ладони )
Асана укрепляет руки полностью и тонизирует органы брюшной полости. Также втягивается живот и развивается брюшной пресс, укрепляются мышцы спины. Также упражнение развивает чувство баланса и равновесия.

Порядок выполнения упражнения
Внимание
Еще записи по теме
- Бикрам Триконасана (Поза Треугольника Бикрам Вариант )
- Ардха Матсиендрасана III (Половинная Поза Бога Рыбы III )
- Паривритта Ступасана (Поза Храма со скручиванием )
- Урдхва Дханурасана I (Поза Перевернутого Лука I )
- Паривритта Баддха Ардха Чандрасана (Поза Скрученного Полумесяца )
- Капалиасана II (Стойка на Голове с опорой на лоб )
- Паривритта Пашчимоттанасана (Поза скрученного бокового угла )