Эка Пада Сарвангасана (Стойка на плечах с вытянутой ногой )
Асана стимулирует работу почек, а также разрабатывает мышцы ног.


Техника выполнения упражнения
Еще записи по теме
- Виранчиасана II (Поза Виранчи II )
- Пурвоттанасана (Поза Перевернутой Планки )
- Паривритта Баддха Ардха Чандрасана (Поза Скрученного Полумесяца )
- Самикатасана (Поза с перекрещенными ногами )
- Гатьятмак Меру Вакрасана (Поза Cкрутки Cпины )
- Супта Тривикрамасана (Поза лежа с вытянутой ногой )
- Випарита Карани (Поза с ногами, опирающимися о стену )