Фиксация взгляда на межбровном промежутке (Профилактика Зрения )
Упражнение повышает способность хрусталика фокусировать зрение на разные расстояния. Также помимо общего укрепляющего воздействия на глаза, фиксация взгляда на межбровном промежутке способствует развитию навыков мысленной концентрации и сосредоточения. Это очень важно для дальнейшего совершенствования в Йоге.
Еще записи по теме
- Поочередная фиксация на пальце и на горизонте (Профилактика Зрения )
- Фиксация взгляда на Солнце (Профилактика Зрения )
- Фиксация взгляда на отражении пламени свечи (Профилактика Зрения )
- Фиксация взгляда на кончике носа (Профилактика Зрения )
- Фиксация взгляда на пламени свечи (Профилактика Зрения )
- Фиксация взгляда на плече (Профилактика Зрения )
- Мой Друг Сердце