Каошики (Танец Каошики )
Дух каушики - это расцвет микрокосма в его попытке достичь связи с Макрокосмом.
Каушики - это психо-духовный танец, он начинается на психическом и кульминирует на духовном уровне.
Танец каушики был создан Шри Шри Анандамурти (Баба) в г.Патна 6 сентября 1978 г. Каушики является всеобъемлющим танцем, улучшающим тело от головы до стоп.
Этот танец является как упражнением, так и лекарством c 22 эффектами.
Это вид панацеи почти от всех женских заболеваний, а также от многих мужских болезней, возникающих у юношей.
Это лекарство от большинства болезней печени.
Уменьшает жировые отложения на теле. Этот танец делает безопасными роды и способствует долголетию, он вдохновляет женщин преодолевать комплексы и усиливает нервы. Женщины могут выполнять каушики даже в период месячных и беременности.
Маленькие дети также могут танцевать его. Хотя мужчины и могут танцевать каушики, но наибольшую пользу от него получают женщины.Танец представляет собой серию из восемнадцати движений, выполняемых в ритме пения мантры "Baba Nam Kevalam", где вместе с физическим движением происходит удержание в разуме особой психической идеации (образного представления).
Файлы для упражнения
Видео
- Бхарадваджасана II (Поза с поворотом сидя II )
- Адхо Мукха Мандукасана (Поза Лягушки мордой вниз )
- Вороний шаг (Разминка Ног )
- Трианга Дандасана I (Поза нижней планки с вытянутой ногой )
- Эка Бхуджа Свастикасана II (Поза Благополучия на плече )
- Эка Пада Урдхва Йогадандасана (Поза Скрученного Посоха )
- Васиштхасана II (Поза Васиштхи II )