Моргание (Профилактика Зрения )
Упражнение дает хороший отдых глазам, усиливает их кровоснабжение. Может выполняться в любое время.
Еще записи по теме
- Сурья Намаскар III (Приветствие Солнцу III )
- Эка Бхуджа Падмасана II (Поза Лотоса на плече )
- Нираламба Сарвангасана II (Плечевая стойка без опоры )
- Сету Бандхасана II (Поза Железного моста )
- Ваджра Капотасана (Поза Голубя Упрощенная )
- Паривритта Дандасана (Поза Посоха с поворотом )
- Эка Хаста Раджа Приштхасана (Поза для спины с вытяннутой рукой )