Моргание (Профилактика Зрения )
Упражнение дает хороший отдых глазам, усиливает их кровоснабжение. Может выполняться в любое время.
Еще записи по теме
- Падма Маха Халасана (Поза Плуга в Лотосе )
- УТТХИТА ТРИКОНАСАНА (Поза Вытянутого треугольника )
- Самастхити (Поза Горы )
- Шатконасана (Поза Шести Треугольников )
- Меру Акаршанасана (Поза с изгибом позвоночника )
- Супта Матсиендрасана I (Поза Скрутки лежа )
- Выгибание спины стоя на четвереньках (Разминка спины и шеи )