Моргание (Профилактика Зрения )
Упражнение дает хороший отдых глазам, усиливает их кровоснабжение. Может выполняться в любое время.
Еще записи по теме
- Эка Пада Каундиниасана I (Поза Мудреца Каундиньи I )
- Подтягивание колен к подбородку лежа (Тонизирующая разминка )
- Парватасана I (Поза Горы с вытяннутыми руками )
- Эка Пада Випарита Дандасана I (Обратная поза посоха с ногой I )
- Аштангасана (Поза Гусеницы )
- Паршва Натараджасана (Поза Натараджи с наклоном в бок )
- Мгновенная релаксация