Моргание (Профилактика Зрения )
Упражнение дает хороший отдых глазам, усиливает их кровоснабжение. Может выполняться в любое время.
Еще записи по теме
- Ардха Паривритта Навасана (Поза Полулодки с Поворотом )
- Випарита Чакрасана (Обратная Поза Колеса )
- Сурья Намаскар VII (Приветствие Солнцу )
- Паривритта Дандасана (Поза Посоха с поворотом )
- Каки Мудра (Поза ворона )
- Супта Бхекасана (Перевернутая поза Лягушки )
- Сукхасана (с поворотом) (Поза с поворотом позвоночника (сидя) )