Мудру рекомендуется применять при сердечно-сосудистых заболеваниях, переутомлении и астении.
Порядок выполнения упражнения
Пальцы правой руки смыкаются произвольно с пальцами левой руки.Большие пальцы обеих рук соединены по всей их длине боковыми поверхностями, образуя голову черепахи.Руки держать без напряжения.Показания
Переутомление, астения, нарушения функций сердечно-сосудистой системы.