Мулабандхасана (Поза Сдавливания Промежности )
Эта асана оказывает положительное воздействие на предстательную и половую железы. Позволяет контролировать сексуальную энергию. Практика Баддха Конасаны и Мулабандхасаны незаменима для людей с повышенным сексуальным желанием; если обуздать желание, энергия сублимируется, и вы почувствуете неисчерпаемую радость жизни. Успокаивает ум.



Порядок выполнения упражнения
Внимание
Еще записи по теме
- Урдхва Дандасана II (Поза Перевернутого Жезла )
- Адхо Мукха Вирасана I (Поза Героя с наклоном вперед )
- Подъем на носках (Разминка Ног )
- Уттхита Хаста Меру Дандасана (Поза Позвоночного Столба )
- Меру Вакрасана (Поза Поворота Спины )
- Бакасана (Поза журавля )
- Матсиендра Вирасана (Поза Рыбы с согнутыми ногами )