Мулабандхасана (Поза Сдавливания Промежности )
Эта асана оказывает положительное воздействие на предстательную и половую железы. Позволяет контролировать сексуальную энергию. Практика Баддха Конасаны и Мулабандхасаны незаменима для людей с повышенным сексуальным желанием; если обуздать желание, энергия сублимируется, и вы почувствуете неисчерпаемую радость жизни. Успокаивает ум.
Порядок выполнения упражнения
Внимание
Еще записи по теме
- Урдхва Баддхангулиасана (Переплетение пальцев рук над головой )
- Прыжки с поворотом (Тонизирующая разминка )
- Эка Пада Сарвангасана (Стойка на плечах с вытянутой ногой )
- Разминка ступней при ходьбе (Разминка ног )
- Кати Чакрасана II (Поворот Поясницы )
- Тандавасана (Поза Танцующего Шивы )
- Уттхан Приштхасана I (Поза Ящерицы )