Мулабандхасана (Поза Сдавливания Промежности )
Эта асана оказывает положительное воздействие на предстательную и половую железы. Позволяет контролировать сексуальную энергию. Практика Баддха Конасаны и Мулабандхасаны незаменима для людей с повышенным сексуальным желанием; если обуздать желание, энергия сублимируется, и вы почувствуете неисчерпаемую радость жизни. Успокаивает ум.
![Баддха Конасана I - Поза фиксированного угла I Баддха Конасана I - Поза фиксированного угла I](https://yogapose.bid/uploads/asan/a204_1.jpg)
![](https://yogapose.bid/uploads/asan/a204_2.jpg)
![Мулабандхасана - Поза Сдавливания Промежности Мулабандхасана - Поза Сдавливания Промежности](https://yogapose.bid/uploads/asan/a204_3.jpg)
Порядок выполнения упражнения
Внимание
Еще записи по теме
- Паривритта Пашчимоттанасана (Поза скрученного бокового угла )
- Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана (Поза Наклона в Полулотосе к ноге )
- Ардха Падма Падангуштхасана (Поза на Цыпочках )
- Урдхва Падмасана (Поза Перевернутого Лотоса )
- Отжимание (Тонизирующая разминка )
- Выгибание спины (Разминка спины )
- Випарита Карани Мудра (Поза согнутой свечи )