Набхи Мудра заключается в касании нёба кончиком языка. Этот прием используется для замыкания определенных контуров циркуляции праны в системе каналов тонкого тела и выполняется постоянно в течение всей практики всех упражнений.

Техника выполнения Агни Набхи Мудры

Техника выполнения Джала или Сома Дхара Набхи Мудры

Внимание
Еще записи по теме
- Урдхва Падмасана в Ширшасане (Поза Лотоса в стойке на Голове )
- Падапрасар Пашчимоттанасана III (Поза Вытяжения Спины и Ног )
- Саламба Сарвангасана (со стеной) (Плечевая стойка с опорой на стену )
- Саламба Сарвангасана I (Плечевая стойка с опорой )
- Падангуштха Дханурасана II (Поза Натянутого Лука )
- Ардха Халасана (Поза Полуплуга )
- Кала Бхайравасана (Поза бога Шивы )