Набхи Мудра заключается в касании нёба кончиком языка. Этот прием используется для замыкания определенных контуров циркуляции праны в системе каналов тонкого тела и выполняется постоянно в течение всей практики всех упражнений.

Техника выполнения Агни Набхи Мудры

Техника выполнения Джала или Сома Дхара Набхи Мудры

Внимание
Еще записи по теме
- Трианга Мукхаикапада Пашимоттанасана (Наклон вперед с согнутой ногой )
- Хаста Уттанасана (Поза Вытянутых Рук )
- Эка Бхуджа Свастикасана II (Поза Благополучия на плече )
- Урдхва Упавишта Конасана (Поза Вытянутого Широкого Угла )
- Эка Пада Дханурасана I (Поза Лука с вытянутой ногой )
- Бхуджангасана I (Поза Змеи I )
- Саламба Сарвангасана (со стеной) (Плечевая стойка с опорой на стену )