Нади

Нади (санскр. नाडी, IAST: nāḍī — канал, трубка, вена, пульс) — система каналов (шротов), по которым в соответствии с представлениями йоги и тантры движется жизненная энергия (прана).

Слово «нади» происходит от корня «nad», означающего «полую трубку», «звук», «вибрацию» и «резонанс». Также нади переводят как «движение», «психический путь», происхождение санскритского термина от корня «nad» (नद्).

Нади являются частным случаем шротов и предназначены для переноса праны (Прана-ваха-шрота). Нади не являются нервными волокнами, лимфатическими сосудами, жёлчными каналами либо кровеносными сосудами, питающими ткани (дхату).

Все нади берут начало в одном из двух центров: кандастхане (чуть ниже пупка) и в сердце[1].

Есть дыхательное упражнение Нади Шодхана пранаяма, предназначенные для очищения каналов Нади. В древней индийской медицине аюрведе считается, что закупоривание каналов Нади может вызывать расстройства функционирования организма. Очистку нади проводят при помощи шаткарм и мантр.[5.35 - 5.37 // Гхеранда-самхита.]

Наиболее важные нади

по центральной части

1. Сушумна — срединный канал (состоит их 4-х слоёв)
2. Аламбуша — в области рта
3. Куху — в области половых органов
4. Вишводхара — к области желудка
5. Сарасвати — от горла до кончика языка
6. Варуни — к области сердца
7. Шанкхини — в муладхаре

по левой части тела

1. Ида — в области правой ноздри
2. Гандхари — в области левого глаза
3. Яшасвини — в области левого уха

по правой части тела

1. Пингала — в области левой ноздри
2. Хастиджихва — в области правого глаза
3. Пуша — в области правого уха