Направление взгляда на горизонт (Профилактика Зрения )
Упражнение предназначено для отдыха глаз. Оно предохраняет глаза от утомления и послужит профилактикой против ухудшения зрения.
Внимание
Еще записи по теме
- Тратака (Сосредоточение Взгляда )
- Гатьятмак Меру Вакрасана (Поза Cкрутки Cпины )
- Урдхва Дандасана II (Поза Перевернутого Жезла )
- Эка Пада Ширшасана I (Поза с ногой за головой )
- Ширша Йога Мудрасана (Поза Печати Йоги на голове )
- Эка Бхуджа Падмасана II (Поза Лотоса на плече )
- Вставание без рук (Тонизирующая разминка )