Направление взгляда на горизонт (Профилактика Зрения )
Упражнение предназначено для отдыха глаз. Оно предохраняет глаза от утомления и послужит профилактикой против ухудшения зрения.
Внимание
Еще записи по теме
- Убхая Падангуштхасана (Поза Балансирующего Посоха )
- Сварга Двиджасана (Поза Райской Птицы )
- Врикшасана III (Поза дерева III )
- Парватасана I (Поза Горы с вытяннутыми руками )
- Эка Пада Випарита Дандасана I (Обратная поза посоха с ногой I )
- Ардха Шалабхасана I (Неполная поза Саранчи )
- Триконасана (Поза треугольника с дыханием )