В этой асане позвоночник разворачивается вбок, благодаря чему становится более эластичным. Кишечник находится в перевернутом положении, что способствует его правильной работе и улучшает функцию выделения. В силу этого поза незаменима при острых или хронических запорах , которые являются причиной многих заболеваний. Если мы превратим свой дом в груду мусора, мы в конце концов заболеем. Организм — тот же дом, который нужно держать в чистоте и освобождать от отходов жизнедеятельности, которые, аккумулируясь, образуют токсины. В противном случае в организм, словно грабители, проникнут болезни, которые украдут у нас здоровье. При проблемах с кишечником ум становится вялым, мы чувствуем постоянную тяжесть и раздражаемся по любому поводу. Паршва Халасана предотвращает образование токсинов, что дарит нам здоровье и счастье.


Техника выполнения упражнения
Еще записи по теме
- Ардха Супта Вирасана (Половинная поза Героя лежа )
- Бхарадваджасана II (Поза с поворотом сидя II )
- Массаж Глаз (Профилактика Зрения )
- Анувиттасана (Поза с прогибом назад )
- Маха-бандха (Великий замок)
- Паршва Упавишта Конасана (Широкоугольная поза с наклоном в бок )
- Прасарита Падоттанасана II (Широкоугольная стойка с наклоном вперед II )