В этой асане позвоночник разворачивается вбок, благодаря чему становится более эластичным. Кишечник находится в перевернутом положении, что способствует его правильной работе и улучшает функцию выделения. В силу этого поза незаменима при острых или хронических запорах , которые являются причиной многих заболеваний. Если мы превратим свой дом в груду мусора, мы в конце концов заболеем. Организм — тот же дом, который нужно держать в чистоте и освобождать от отходов жизнедеятельности, которые, аккумулируясь, образуют токсины. В противном случае в организм, словно грабители, проникнут болезни, которые украдут у нас здоровье. При проблемах с кишечником ум становится вялым, мы чувствуем постоянную тяжесть и раздражаемся по любому поводу. Паршва Халасана предотвращает образование токсинов, что дарит нам здоровье и счастье.
![Халасана Халасана](https://yogapose.bid/uploads/asan/a76_1.jpg)
![Паршва Халасана - Поза Бокового Плуга Паршва Халасана - Поза Бокового Плуга](https://yogapose.bid/uploads/asan/a88_2.jpg)
Техника выполнения упражнения
Еще записи по теме
- Дандасана (Поза Жезла )
- Вращение голенью (Разминка Ног )
- Сварга Двиджасана (Поза Райской Птицы )
- Саламба Сарвангасана II (Плечевая стойка с руками сзади )
- Урдхва Падма Сарвангасана (Плечевая стойка с лотосом )
- Урдхва Прасарита Падасана (Поза с ногами под углом 90 градусов )
- Дандаямана Дханурасана (Поза Вытянутого Лука Стоя )