Паршва Сарвангасана (Стойка на плечах накланив ноги в бок )
Асана укрепляет запястья, а также стимулирует работу печени, поджелудочной железы и селезенки.
Техника выполнения упражнения
Еще записи по теме
- Мулабандхасана (Поза Сдавливания Промежности )
- Супта Падангуштхасана III (Поза лежа с захватом ступней )
- Випарита Карани (Поза с ногами, опирающимися о стену )
- Эка Пада Бакасана I ( Поза Журавля с вытянутой ногой )
- Нираламба Сарвангасана II (Плечевая стойка без опоры )
- Уттана Шишасана (Поза Щенка )
- Вращение предплечьями (Разминка рук )