Паршваика Пада Сарвангасана (Стойка на плечах с отведенной ногой в бок )
Асана избавляет от запоров, а также стимулирует работу почек.
Техника выполнения упражнения
Еще записи по теме
- Супта Падангуштхасана III (Поза лежа с захватом ступней )
- Сурья Янтрасана (Поза Компаса )
- Випарита Чакрасана (Обратная Поза Колеса )
- Ардха Мандукасана (Половинная Поза Лягушки )
- Кати Шакти Викасана (Поза укрепления поясницы )
- Паривритта Навасана (Поза Лодки с Поворотом )
- Урдхва Мукха Пашчимоттанасана I (Поза Растяжки Ног Лицом вверх )