Паршваика Пада Сарвангасана (Стойка на плечах с отведенной ногой в бок )
Асана избавляет от запоров, а также стимулирует работу почек.


Техника выполнения упражнения
Еще записи по теме
- Баддха Кундаласана (Поза полного Кольцевого Наклона )
- Ардха Баддха Падма Врикшасана (Поза Дерева в Полулотосе )
- Кати Чакрасана III (Поворот Поясницы )
- Ардха Супта Вирасана (Половинная поза Героя лежа )
- Шалабхасана I (Поза Саранчи I )
- УТТХИТА ТРИКОНАСАНА (Поза Вытянутого треугольника )
- Паршваттанасана I (Интенсивная боковая растяжка )