Паршваика Пада Сарвангасана (Стойка на плечах с отведенной ногой в бок )
Асана избавляет от запоров, а также стимулирует работу почек.
![Саламба Ширшасана I Саламба Ширшасана I](https://yogapose.bid/uploads/asan/a74_1.jpg)
![Паршваика Пада Сарвангасана - Стойка на плечах с отведенной ногой в бок Паршваика Пада Сарвангасана - Стойка на плечах с отведенной ногой в бок](https://yogapose.bid/uploads/asan/a90_2.jpg)
Техника выполнения упражнения
Еще записи по теме
- Меру Приштхасана I (Поза для спины и позвоночника )
- Кандасана (Скрепленная узловая поза )
- Разминка ступней при ходьбе (Разминка ног )
- Ардха Уткатасана (Половинная поза Энергии )
- Саламба Ширшасана II (Стойка на Голове II )
- Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана (Поза Наклона в Полулотосе к ноге )
- Паривритта Стамбхасана (Тибетский крест/Винтообразное скручивание)