Эта асана регулирует функционирование половой системы и помогает бороться со сперматореей, а также излечивает плоскостопие, укрепляет пальцы ног и лодыжки. Улучшает чувство равновесия. Увеличивает выносливость держать осанку в спине.
![Тадасана – Поза Горы Тадасана – Поза Горы](https://yogapose.bid/uploads/asan/a406_1.jpg)
![](https://yogapose.bid/uploads/asan/a406_2.jpg)
![](https://yogapose.bid/uploads/asan/a406_3.jpg)
![](https://yogapose.bid/uploads/asan/a406_4.jpg)
![Прападасана II – Поза на Цыпочках Прападасана II – Поза на Цыпочках](https://yogapose.bid/uploads/asan/a406_5.jpg)
Порядок выполнения упражнения
Внимание
Еще записи по теме
- Паршва Сампаттасана (Боковая поза Планки на локте )
- Дви Пада Ширшасана (Поза двух ног за головой )
- Меру Приштхасана I (Поза для спины и позвоночника )
- Паршва Сарвангасана (Стойка на плечах накланив ноги в бок )
- Падма Макарасана (Поза Крокодила в Лотосе )
- Паривритта Сварга Двиджасана (Поза Райской Птицы с поворотом )
- Капинджаласана (Поза Куропатки )