Промывание Глаз (Профилактика Зрения )
Просмотров:
Промывание отлично тонизирует глаза, улучшает их кровоснабжение, снимает усталость. Может применяться не только как последнее упражнение в ежедневных занятиях, но и самостоятельно при любом утомлении зрения. В этом случае продолжать работу можно сразу после промывания.
Порядок выполнения упражнения, техника II
Еще записи по теме
- Максиканагасана (Поза Скрученного Посоха )
- Наман Пранамасана (Поза Молящегося )
- Матсиендра Вирасана (Поза Рыбы с согнутыми ногами )
- Ардха Вирабхадрасана (Низкая Поза Воина )
- Ардха Бхекасана (Половинная поза Лягушки )
- Дви Пада Випарита Дандасана (Поза Перевернутого Посоха )
- Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу )