Промывание Глаз (Профилактика Зрения )
Просмотров:
Промывание отлично тонизирует глаза, улучшает их кровоснабжение, снимает усталость. Может применяться не только как последнее упражнение в ежедневных занятиях, но и самостоятельно при любом утомлении зрения. В этом случае продолжать работу можно сразу после промывания.
Порядок выполнения упражнения, техника II
Еще записи по теме
- Ардха Матсиендрасана III (Половинная Поза Бога Рыбы III )
- Тратака (Сосредоточение Взгляда )
- Эка Пада Пурвоттанасана (Поза Перевернутой Планки с поднятой Ногой )
- Вращение Глаз (Профилактика Зрения )
- Накрасана (Поза Крокодила )
- Урдхва Мукха Пашчимоттанасана II (Поза Растяжки Ног Лежа )
- Ардха Вирабхадрасана (Низкая Поза Воина )