Саламба Сарвангасана II (Плечевая стойка с руками сзади )
Эта асана представляет собой усложненный вариант асаны Саламба Сарвангасана I. В силу того что равновесие в позе поддерживается за счет вытяжения мышц спины, а вес приходится на заднюю поверхность шеи, спина и шея становятся крепче. Мышцы рук также обретают силу и гибкость.


Техника выполнения упражнения
Видео
Еще записи по теме
- Падангуштхасана (Наклон с захватом большого пальца ноги )
- Горакшасана (Поза Пастуха )
- Сахаджа Пурвоттанасана (Поза Перевернутого Стола )
- Уттхита Хаста Падангустхасана I (Поза стоя с оттяжкой ступни I )
- Уттхан Приштхасана I (Поза Ящерицы )
- Вамадевасана II (Поза мудреца Вамадевы II )
- Джану Ширшасана (Поза с головой, лежащей на коленях )