Эта асана улучшает снабжение праной мозга, повышает умственные способности. Активизирует гипофиз и шишковидную железу, влияющие на здоровье, жизнеспособность и развитие тела. Улучшает слух, зрение, деятельность всех органов чувств. Дает повышенную («молниеносную») точность реакции нервной системы, укрепляет, восстанавливает и омолаживает её. Улучшает точность координации конечностей. Увеличивает силу половых органов, обеспечивая хорошими задатками будущих детей. Дает отдых сердцу, омолаживает и укрепляет его. Понижает общее артериальное давление и нормализует его (эффект компенсации повышенного внутричерепного давления при нахождении в позе). Тренирует вестибулярный аппарат и подвеску внутренних органов. Улучшает дыхание и пищеварение. Устраняет разбалансировку положительных и отрицательных токов. Улучшает память и интеллект. Даёт ясность мышления. Устраняет меланхолию, неврастению, истерию, навязчивые страхи. Даёт способность быстро адаптироваться в непривычной ситуации. Воспитывает стойкость и уверенность в своих силах.


Техника выполнения упражнения
Внимание
Еще записи по теме
- Капалиасана I (Стойка на Голове с опорой на лоб )
- Паривритта Хаста Падангуштхасана (Обратная поза Стоя с вытянутой ногой )
- Урдхва Прасарита Падасана (Поза с ногами под углом 30-60-90 градусов )
- Адвасана (Перевернутая поза трупа )
- Сетуасана (Поза Моста )
- Дви Пада Випарита Дандасана (Поза Перевернутого Посоха )
- Ардха Курмасана (Половинная Поза Черепахи )