Эта
мудра действует благоприятно при заболеваниях горла и гортани, укрепляет и делает более сильным голос. При этом еще рекомендуется производить мантру «
ОМ». При выполнении этой
мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуем певцам, артистам, учителям, ораторам.
Порядок выполнения упражнения
Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки.Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки.Остальные три пальца левой руки обнимают пальцы правой руки без напряжения.Две соединённые руки изображают раковину.Руки держать без напряжения.Показания
При всех заболеваниях горла, гортани, охриплости голоса.
Просмотров:
