Поза стимулирует работу печени, а также регулирует поток желчи. Она избавляет от зловонного дыхания, очищает язык и делает речь четче. Так же, как и Симхасану I, ее рекомендуют тем, кто страдает от заикания. Кроме того, асана избавляет от болей в копчике и корректирует его положение при смещении.



Техника выполнения упражнения
Еще записи по теме
- Намаскарасана (Поза Молящегося Сидя )
- Дандаямана Баддха Конасана (Поза Балансирующего Фиксированного Угла )
- Урдхва Дханурасана I (Поза Перевернутого Лука I )
- Карнапидасана (Поза давления на уши )
- Эка Пада Адхо Мукха Шванасана II (Поза Собаки с поднятой ногой )
- Вращение тазом (Разминка спины )
- Эка Хаста Бхуджасана (Поза Хобота Слона )