Согревание глаз ладонями (Профилактика Зрения )
Подобная практика помогает восстановлению сил и расслаблению глаз. Выполнение данного упражнения также позволяет расслабиться психологически.
Еще записи по теме
- Бхарадваджасана (на стуле) (Поза с поворотом сидя на стуле )
- Парватасана I (Поза Горы с вытяннутыми руками )
- Падапрасар Пашчимоттанасана II (Поза Вытяжения Спины и Ног )
- Викаситакамаласана (Поза Цветущего Лотоса )
- Каки Мудра (Поза ворона )
- Эка Хаста Пада Капотасана (Поза голубя с подтягиванием ноги )
- Тадасана ( Поза Горы )