Ваджрапрадама Мудра (Мудра Непоколебимого Доверия )

shiva

RSS

Обсудить

Мудры

Жесты

Мудра придает уверенность в собственных возможностях, создает позитивный психологический фон для выполнения трудных задач. Увеличивает внутреннюю силу, устраняет неуверенность, сомнения и духовную слабость.

Ваджрапрадама Мудра - Мудра Непоколебимого Доверия

Порядок выполнения упражнения

Скрестите перед грудью пальцы обеих рук ладонями к себе.

Большие пальцы выпрямите без напряжения.

Коснитесь кончиками указательных пальцев.

Показания

Неуверенность в собственных силах, слабость духа, излишняя сомнительность, негативный настрой на выполнение работы.

Еще записи по теме

Асаны⁶³⁴
आसन, āsana - положение тела, позы йоги
Дхарана¹⁴
धारणा dhāraṇā - концентрация ума на каком-то объекте или мысли
Дхьяна¹⁴
ध्यान, dhyāna - медитация,«созерцание», «видение умом», «интуитивное видение
Книги⁵
Первоисточники योग йоги
Мудры¹¹⁹
मुद्रा, mudrā, «печать, знак», ритуальное расположение кистей рук
Пранаямы⁷⁶
प्राणायाम , Prāṇāyāma - управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений
Словарь³⁸
Словарь терминов йоги
Шаткармы¹⁶
षटकर्मन ṣaṭ-karman: шат — шесть, карма — действие. название очистительных практик для тела