Варада Мудра (Мудра Принесения Блага )

Мудра снимает раздражение и недовольство. Она помогает удалить шлаки из организма.

Опустите левую руку пальцами вниз, раскрытой ладонью наружу.

Пальцы выпрямлены, но не напряжены.

Правую руку положите на бедро или колено.

Социальная дисгармония, состояние конфликта, хроническое недовольство.

Обычно Варада Мудра используется в паре с другой мудрой, изображаемой правой рукой, чаще всего с Абхая Мудрой.

Еще записи по теме

Асаны⁶³⁴
आसन, āsana - положение тела, позы йоги
Дхарана¹⁴
धारणा dhāraṇā - концентрация ума на каком-то объекте или мысли
Дхьяна¹⁴
ध्यान, dhyāna - медитация,«созерцание», «видение умом», «интуитивное видение
Книги⁵
Первоисточники योग йоги
Мудры¹¹⁹
मुद्रा, mudrā, «печать, знак», ритуальное расположение кистей рук
Пранаямы⁷⁶
प्राणायाम , Prāṇāyāma - управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений
Словарь³⁸
Словарь терминов йоги
Шаткармы¹⁶
षटकर्मन ṣaṭ-karman: шат — шесть, карма — действие. название очистительных практик для тела