Мудра снимает раздражение и недовольство. Она помогает удалить шлаки из организма.
Порядок выполнения упражнения
Опустите левую руку пальцами вниз, раскрытой ладонью наружу. Пальцы выпрямлены, но не напряжены.Правую руку положите на бедро или колено.Показания
Социальная дисгармония, состояние конфликта, хроническое недовольство. Внимание
Обычно Варада Мудра используется в паре с другой мудрой, изображаемой правой рукой, чаще всего с Абхая Мудрой.