Возбуждение деятельности легочных клеток

Это упражнение предназначено для возбуждения клеточек легких. Начинающие должны стараться не переусердствовать, и вообще его никогда не следует проделывать со слишком большой энергией. На первых порах у некоторых может появиться головокружение - в таком случае следует немного пройтись, и некоторое время не повторять упражнения.