Вращение Глаз (Профилактика Зрения )
Упражнение тренирует двигательные мышцы глаз, повышает способность к точной фокусировке, улучшая тем самым зрение. Так как упражнение динамическое, оно не сильно утомляет мышцы глаз.
Еще записи по теме
- Нираламба Сарвангасана II (Плечевая стойка без опоры )
- Эка Бхуджа Вирасана (Поза Героя на плече )
- Тирьяка Тадасана (Поза Гнущегося Дерева )
- Эка Пада Адхо Мукха Шванасана I (Поза Собаки с поднятой ногой )
- Урдхва Упавишта Конасана (Поза Вытянутого Широкого Угла )
- Виманасана (Поза Нижней лодки )
- Урдхва Падмасана (Поза Перевернутого Лотоса )