В литературе по йоге утверждается, что благотворные воздействия Шанк Пракшаланы не обнаруживаются на следующий день, непосредственные благодеяния не будут бросаться в глаза, но они не замедлят сказаться посредством свежести дыхания, лучшего сна, исчезновения сыпи на лице и теле. При условии правильного соотношения продуктов ощелачивающих и окисляющих организм, т.е. без избытка животной пищи, исчезнут телесные запахи, которые иногда могут быть довольно сильными, свет лица прояснится. Это упражнение не является только отрицательным, т.е. только удаляющим, оно является также тонизирующим. Оно стимулирует печень – это заметно по цвету первых испражнений – и другие железы, соединенные с пищеварительным каналом, в особенности поджелудочную железу.