Мудра полезна для страдающих заболеваниями дыхательных путей, для тех, кто переживает внутреннее одиночество, чувство изолированности, сексуальные проблемы.
Порядок выполнения упражнения
Положите мизинец на основание большого пальца.Безымянный палец должен находиться на верхнем суставе большого пальца.Средний палец должен находиться на кончике большого пальца.Указательный палец выпрямите.Показания
Приступы астмы, заболевания бронхов и дыхательных путей, депрессия.Внимание
При остром приступе астмы Мудра делается 4 - 6 минут, после надо делать Астма Мудра, до тех пор, пока дыхание не станет нормальным. Для полного излечения практиковать обе Мудры ежедневно 5 раз в день по 15 минут.
Просмотров:
