Мудры - страница 7

Подписаться на эту рубрику по RSS

मुद्रा, mudrā, «печать, знак», ритуальное расположение кистей рук
Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное её использование может спасти вам самим жизнь, а также жизнь вашим близким, родным и друзьям. Приступить к выполнению этой мудры желательно обеими руками одновременно. Облегчение наступает незамедлительно, действие аналогично употреблению нитроглицерина. Первая помощь при сердечном приступе.
Хридая Мудра - Мудра Сердца
Далее...

Мудра придает уверенность в собственных возможностях, создает позитивный психологический фон для выполнения трудных задач. Увеличивает внутреннюю силу, устраняет неуверенность, сомнения и духовную слабость.
Ваджрапрадама Мудра - Мудра Непоколебимого Доверия
Далее...

Мудра при регулярной практике способствует сжиганию жиров. Гармонизирует работу печени. Она помогает при лечении сахарного диабета.
Сурья Мудра - Мудра Огня
Далее...

Мудра применяется при депрессии, вялости, неудовлетворенности, усталости, пассивности, нервного напряжения и постоянной нагрузки. Также эту мудру следует практиковать в процессе выздоровления от различных заболеваний. Помогает легче переносить процесс ожидания.
Шива Линга Мудра - Мудра Заряжающая Энергией
Далее...

Эта мудра создает чувство внутреннего покоя и расслабления, улучшает деятельность головного мозга и снимает нервное напряжение. Она успокаивает сознание, дает отдых головному мозгу, облегчает вход в так называемое состояние отсутствия внутреннего диалога.
  • Примите любое медитативное положение тела.
  • На выдохе пальцы руки начиная с указательного своими подушечками поочередно касаются кончика большого пальца .
  • При вдохе распрямляйте пальцы.
  • Затем также на выдохе пальцы касаются поочередно большого пальца, но уже ногтями.
  • При вдохе распрямляйте пальцы.
  • В третий раз пальцы на выдохе полностью касаются кончика большого пальца, но при этом еще упираются в ладонь.
  • При вдохе распрямляйте пальцы.
  • Далее...

    Универсальная мудра, которая довольно часто используется в различных практиках. Улучшает самочувствие, психологическое состояние. Мудра помогает улучшить память, внимание и функционирование нервной системы.
    Джняна Мудра - Мудра Знания
    Далее...

    Универсальная мудра, которая довольно часто используется в различных практиках. Улучшает самочувствие, психологическое состояние. Мудра помогает улучшить память, внимание и функционирование нервной системы.
    Чин Мудра - Мудра Гармонии
    Далее...

    Мудра создает ощущение баланса, умиротворения, гармонии, спокойствия и баланса. Она активизирует и приводит в гармонию работу правого и левого полушарий головного мозга. Мудра регулирует жизненную силу в организме, успокаивает наши мысли и привносит ясность, придает духовную силу, которая легко трансформируется в физическую.
    Намасте Мудра - Молитвенная Мудра
    Далее...

    Мудра создает ощущение баланса, умиротворения, гармонии, спокойствия и баланса. Она активизирует и приводит в гармонию работу правого и левого полушарий головного мозга. Мудра регулирует жизненную силу в организме, успокаивает наши мысли и привносит ясность, придает духовную силу, которая легко трансформируется в физическую.
    Атманджали Мудра - Молитвенная Мудра
    Далее...

    Мудра способствует сбалансированному мышлению, регулирует внутренний диалог, гармонизирует весь организм, освобождая ум от мыслей. Мудру следует использовать при медитациях.
    Дхьяни Мудра - Мудра Медитации
    Далее...