Массаж Глаз (Профилактика Зрения )
Массаж глаз вызывает активную циркуляцию в них крови, стимулирует нервные окончания и дает прекрасный отдых утомленному зрению.
Еще записи по теме
- Адхо Мукха Шванасана (Поза cобаки мордой вниз )
- Сампаттасана (Поза Планки на локтях )
- Ходьба на четвереньках (Разминка ног )
- Вращение локтями
- Урдхва Прасарита Падасана (Поза с ногами под углом 30-60-90 градусов )
- Уттхита Паршваконасана (Поза Вытянутого треугольника с наклоном )
- Меру Приштхасана II (Поза для спины и позвоночника )