Жесты

Мудра создает ощущение баланса, умиротворения, гармонии, спокойствия и баланса. Она активизирует и приводит в гармонию работу правого и левого полушарий головного мозга. Мудра регулирует жизненную силу в организме, успокаивает наши мысли и привносит ясность, придает духовную силу, которая легко трансформируется в физическую.
Намасте Мудра - Молитвенная Мудра
Далее...

Мудра создает ощущение баланса, умиротворения, гармонии, спокойствия и баланса. Она активизирует и приводит в гармонию работу правого и левого полушарий головного мозга. Мудра регулирует жизненную силу в организме, успокаивает наши мысли и привносит ясность, придает духовную силу, которая легко трансформируется в физическую.
Атманджали Мудра - Молитвенная Мудра
Далее...

Мудра способствует сбалансированному мышлению, регулирует внутренний диалог, гармонизирует весь организм, освобождая ум от мыслей. Мудру следует использовать при медитациях.
Дхьяни Мудра - Мудра Медитации
Далее...

Эта мудру следует выполнять, при желании добиться хорошего психологического состояния - состояния счастья. Она хорошо помогает в периоды одиночества, отчаяния, опустошения. Усиливает чувство любви, милосердия и сострадания.
Падма Мудра - Мудра Лотоса
Далее...

Мудра помогает справится с чувством страха и неуверенности. Она улучшает и гармонизирует отношения с людьми.
Абхая Мудра - Мудра Защиты
Далее...

Мудра снимает раздражение и недовольство. Она помогает удалить шлаки из организма.
Варада Мудра
Далее...

Мудра применяется для снятия нервного напряжения и избавления от страхов перед решением сложных проблем. Ее следует выполнять тем, кто чувствует физическую или духовную слабость.
Уттарабодхи Мудра - Мудра Совершенного Просветления
Далее...

Мудра очищает организм от шлаков, токсинов и различных загрязнений как физических, так эмоциональных и энергетических.
Пуута Мудра - Мудра Очищения
Далее...

Мудра обладает сильным успокаивающим эффектом и помогает человеку легко заснуть и хорошо спать. Также она противодействует судорогам в кишечнике или менструальным затруднениям.
Шакти Мудра
Далее...