shiva - страница 37

Мудра предназначена для укрепления здоровья. Данная мудра выполняется в профилактических целях.
Мудра Укрепляющая
Далее...

Мудра предназначена для снижения повышенного кровяного давления. Она применяется при гипертонии - хроническом заболевании, которое характеризуется постоянным или периодическим повышением артериального давления, связанным с расстройством нервной регуляции.
Мудра Гипертония
Далее...

Асана массирует спину и органы брюшной полости, успокаивает нервную систему и укрепляет мышцы ног, что очень важно для здоровья. В момент дыхания помогает насытить все органы большим количеством кислорода. От этого они будут работать только лучше. Асана расширяет лёгкие, укрепляет мышцы грудного отдела позвоночника и грудной клетки, увеличивает подвижность позвоночного столба и тазобедренных суставов, усиливает кровоснабжение позвоночника и ответвляющихся от него спинномозговых нервов, оказывает глубокое воздействие на печень, почки, кишечник, желудок, поджелудочную железу, селезёнку, половую систему, мочевыделительную систему и почки. Развивает уверенность в себе, решительность и настойчивость. Удаляет яды, образующиеся при неправильном питании.
Ашва Санчаланасана I - Поза Наездника
Далее...

Мудра способствует восстановлению и увеличению уверенности в себе. Противодействует робости и страху. Мудру полезно применять при хронической заниженной самооценке. При ее выполнении формируется устойчивое осознание себя как личности.
Ахамкара Мудра - Мудра Уверенности
Далее...

Мудра является защитным жестом. Символизирует силу и бесстрашие. Она является мудрой открытости, силы и отрицания страха.
Абхаяпрада Мудра - Мудра Защиты
Далее...

Мудра выполняется при заболеваниях желудка и кишечного тракта. Женщины могут ее выполнять при заболеваниях матки.
Мудра Парящий Лотос
Далее...

Мудру следует практиковать при воспалении кишок.
Мудра Энтерит
Далее...

Выполнение этой мудры улучшает настроение, снимает состояние безысходности и тоски. Мудра устраняет депрессию и различные расстройства психики.
Мудра Лестница Небесного Храма
Далее...

Мудра используется при ишемической болезни сердца, и при дискомфорте в области сердца, аритмии.
Мудра Храм Дракона
Далее...

Выполнение этой мудры концентрирует целительную энергию каналов и направляет её для нормализации сосудистых нарушений. Ее следует применять при сердечно-сосудистой патологии, гипертонии с недостаточностью кровообращения и кровоснабжения.
Мудра Стрела Ваджра
Далее...