Карта сайта (архив)
04/2016
- 09: Ангара Кумбхака II (Задержка дыхания на вдохе ) (Пранаямы)
- 09: Каки Мудра (Поза ворона ) (Асаны)
- 09: Бахья Кумбхака I (Задержка дыхания на выдохе ) (Пранаямы)
- 09: Насос (Дыхание в динамике ) (Пранаямы)
- 09: Вращенье рук на задержке дыхания (Дыхание в динамике ) (Пранаямы)
- 09: Бхастрика Пранаяма II (Дыхание ) (Пранаямы)
- 09: Капалабхати Пранаяма I (Дыхание ) (Пранаямы)
- 09: Капалабхати Пранаяма II (Дыхание ) (Пранаямы)
- 09: Бхрамари Пранаяма (Дыхание ) (Пранаямы)
- 09: Шитакари Пранаяма (Охлаждающее дыхание ) (Пранаямы)
- 09: Сама Вритти Пранаяма (Равномерное дыхание ) (Пранаямы)
- 09: Вишама Вритти Пранаяма (Неритмичное дыхание ) (Пранаямы)
- 09: Вилома Пранаяма I (Дыхание с прерыванием вдоха ) (Пранаямы)
- 09: Вилома Пранаяма II (Дыхание с прерыванием выдоха ) (Пранаямы)
- 09: Анулома Пранаяма (Попеременное Дыхание ) (Пранаямы)
- 09: Уддияна Бандха Крийя (Крийя со Втягиванием Живота ) (Мудры)
- 09: Наули I (Сокращение мышц живота ) (Шаткармы)
- 09: Наули II (Сокращение мышц живота ) (Шаткармы)
- 09: Наули IV (Перекатывание мышц живота ) (Шаткармы)
- 09: Наули V (Проработка мышц живота ) (Шаткармы)
- 09: Мула Бандха (Сжатие анального сфинктера ) (Мудры)
- 09: Ашвини Мудра (Поза Лошади ) (Асаны)
- 09: Сурья Бхедана Пранаяма (Дыхание ) (Пранаямы)
- 09: Удджайи Пранаяма II (Дыхание ) (Пранаямы)
- 09: Ощущение Я (Медитация ) (Дхьяна)
- 09: Независимость Я от тела (Медитация ) (Дхьяна)
- 09: Непрерывность существования Я (Медитация ) (Дхьяна)
- 09: Око Возрождения (Тибетская Йога ) (Асаны)
- 09: Вамана Дхоути (Очищение водой ) (Шаткармы)
- 09: Вастра Дхоути (Очищение тканью ) (Шаткармы)