Вращение Глаз (Профилактика Зрения )
Упражнение тренирует двигательные мышцы глаз, повышает способность к точной фокусировке, улучшая тем самым зрение. Так как упражнение динамическое, оно не сильно утомляет мышцы глаз.
Еще записи по теме
- Уттхита Хаста Падангуштхасана I (Поза с вытянутой ногой и рукой )
- Трипадасана (Поза Планки с вытянутой Ногой )
- Падма Майюрасана (Поза Павлина в Лотосе )
- Матсья Кридасана (Поза Плывущей Рыбы )
- Урдхва Падма Сарвангасана (Плечевая стойка с лотосом )
- Вирасана с Парватасана (Поза Героя с вытянутыми руками )
- Паривритта Гомукхасана (Поза повернутой Головы Коровы )