Пуута Мудра (Мудра Очищения )

shiva Просмотров: 1096 RSS Обсудить
Мудры
Мудра очищает организм от шлаков, токсинов и различных загрязнений как физических, так эмоциональных и энергетических.
Пуута Мудра - Мудра Очищения

Порядок выполнения упражнения

  • Подушечкой большого пальца прикоснитесь к боковой поверхности третьей фаланги безымянного пальца.
  • Остальные пальцы без напряжения расставьте в стороны.
  • Показания

  • Необходимость чистки, посты и диеты.