Варун Мудра (Мудра Воды )

shiva Просмотров: 692 RSS Обсудить
Мудры
Мудра помогает устранить сухость кожи, повышается ее мягкость. Практика мудры способствует исцелению кожных заболеваний, угрей, различной сыпи. Кожа и лицо становятся более красивыми.
Варун Мудра - Мудра Воды

Порядок выполнения упражнения

  • Примите медитативное положение.
  • Поместите руки на колени ладонями вверх.
  • Кончик мизинца и подушечка большого пальца соприкасаются.
  • Остальные пальцы остаются прямыми и расслабленными.
  • Руки держать без напряжения.
  • Показания

  • Сухость кожи, угри, кожные заболевания.