Паршва Сарвангасана (Стойка на плечах накланив ноги в бок )
Асана укрепляет запястья, а также стимулирует работу печени, поджелудочной железы и селезенки.



Техника выполнения упражнения
Еще записи по теме
- Маричиасана III (Поза с поворотом позвоночника сидя )
- Паривритта Уткатасана II (Поза энергии со скруткой II )
- Бхарманасана (Поза Стола )
- Дурвасасана (Поза мудреца Дурвасы )
- Паривритта Вирабхадрасана (Перевернутая Поза Воина )
- Самаконасана II (Поза Прямого Угла )
- Уттхита Сукхасана (Поза со скрещенными ногами с вытяжением )
Оставьте комментарий!