Паршва Сарвангасана (Стойка на плечах накланив ноги в бок )
Асана укрепляет запястья, а также стимулирует работу печени, поджелудочной железы и селезенки.
Техника выполнения упражнения
Еще записи по теме
- Урдхва Дханурасана II (Поза Перевернутого Лука II )
- Дандасана (Поза Жезла )
- Паршва Ширшасана (Стойка на голове с поворотом ног )
- Трианга Дандасана II (Поза нижней планки с ногой на предплечье )
- Уттхита Хаста Падангуштхасана I (Поза с вытянутой ногой и рукой )
- Мандукасана III (Поза Лягушки )
- Паршваттанасана I (Интенсивная боковая растяжка )