Паршва Сарвангасана (Стойка на плечах накланив ноги в бок )
Асана укрепляет запястья, а также стимулирует работу печени, поджелудочной железы и селезенки.
Техника выполнения упражнения
Еще записи по теме
- Хлопки Пятками по ягодицам (Разминка Ног )
- Урдхва Падасана (Поза с Вытянутыми Руками и Ногами )
- Прыжки с подъемом рук (Тонизирующая разминка )
- Адхо Мукха Капотасана (Цикл асан для позы Голубя )
- Эка Хаста Раджа Приштхасана (Поза для спины с вытяннутой рукой )
- Омкарасана (Поза ОМ )
- Уттхита Паршваконасана (Поза Вытянутого треугольника с наклоном )