Эта мудру следует выполнять, при желании добиться хорошего психологического состояния - состояния счастья. Она хорошо помогает в периоды одиночества, отчаяния, опустошения. Усиливает чувство любви, милосердия и сострадания.
Мудра применяется для снятия нервного напряжения и избавления от страхов перед решением сложных проблем. Ее следует выполнять тем, кто чувствует физическую или духовную слабость.
Мудра обладает сильным успокаивающим эффектом и помогает человеку легко заснуть и хорошо спать. Также она противодействует судорогам в кишечнике или менструальным затруднениям.
Мудра полезна при болях в области живота, также при менструальных болях. Она стабилизирует работу кишечника. Мудра помогает при проблемах с простатой и геморроем.
Мудра снабжает энергией и расслабляет органы или части тела, к которым прикасаются сложенные в мудру пальцы. Действие мудры похоже на воздействие лазерного луча обновленной энергии на части тела или органы, которые нуждаются в лечении.
Зачем вам концепции? Довольствуйтесь тем, в чём вы уверены. А единственное, в чём вы можете быть уверены, — это «я есть». Погрузитесь в него и откажитесь от всего остального. Это Йога.Нисаргадатта Махарадж