Варада Мудра (Мудра Принесения Блага )

shiva Просмотров: 858 RSS Обсудить
Мудры
Мудра снимает раздражение и недовольство. Она помогает удалить шлаки из организма.
Варада Мудра

Порядок выполнения упражнения

  • Опустите левую руку пальцами вниз, раскрытой ладонью наружу.
  • Пальцы выпрямлены, но не напряжены.
  • Правую руку положите на бедро или колено.
  • Показания

  • Социальная дисгармония, состояние конфликта, хроническое недовольство.
  • Внимание

  • Обычно Варада Мудра используется в паре с другой мудрой, изображаемой правой рукой, чаще всего с Абхая Мудрой.