Мудра Усиливающая

shiva Просмотров: 780 RSS Обсудить
Мудры
Мудра предназначена для лечения неврастении. Она также встречается по названием «Мудра для лечения неврастении». Мудра также используется для усиления эффекта любых предшествующих мудр.
Мудра Усиливающая

Порядок выполнения упражнения

  • Правую руку наложить на левую руку на уровне основания кистей таким образом, чтобы руки соприкасались тыльными сторонами.
  • Соединить кончики среднего и большого пальцев каждой руки по отдельности.
  • Сцепить указательные пальцы между собой.
  • Сцепить кончики мизинцев между собой.
  • Безымянные пальцы обеих рук остаются в свободном состоянии.
  • Держать руки без напряжения.
  • Показания

  • При ослаблении нервной системы, неврастении.